A continuación te presentamos 10 puntos importantes que deberás tener en cuenta para elegir el calzado adecuado:
- Las tallas varían dependiendo del estilo y marca del zapato.
No elegir el calzado por la talla que viene reflejada en la etiqueta. Hay que elegirlo según el ajuste y la sensación que se tiene al acomodarlo al pie. - Elegir un zapato que se aproxime lo máximo posible a la morfología del pie.
- Es necesario medir el pie de forma periódica. El tamaño del pie varía a medida que avanza la edad.
- Es necesario realizar mediciones de los dos pies. En la mayoría de las personas, un pie es mayor que el otro.
Siempre hay que tomar como referencia el pie de mayor tamaño. - Las mediciones y el ajuste hay que realizarlo al final de día cuando el tamaño del pie es mayor.
- Durante la prueba del calzado hay que mantener la bipedestación y comprobar que existe un espacio adecuado
(de 0,95 a 1,3 cm aproximadamente) desde la punta del dedo más largo al final del zapato. - Comprobar que la parte más ancha del antepié ajusta de forma cómoda en la parte más ancha del zapato.
- No elegir zapatos que parecen demasiado rígidos, esperando que vayan a reblandecerse o ceder con el tiempo.
- El talón debe encontrarse cómodo dentro del zapato con una minima cantidad de deslizamiento.
- Es necesario caminar con el calzado para asegurarnos de que el ajuste es correcto y que las sensaciones son buenas.
National Shoes Retailers Association, The Pedorthic Footwear Association, and the American Orthopedic Foot and Ankle Society: 10 Points of Proper Shoe Fit. Columbia, MD. National Shoes Retailers Association, 1995.
